Про трансцендентальную медитацию

How might your approach to challenges at school or work shift with regular meditation practice?

Imagine your life a year from now with consistent meditation; what changes do you anticipate?

If you could introduce meditation to one person in your life, who would it be and why?

In moments of high stress, how do you think meditation could change your first reaction?

How would a day start differently for you if it began with meditation?

Как обмен опытом медитации с другими может улучшить вашу практику и ее преимущества?

Как привитие привычки к медитации в раннем возрасте изменит культуру вашей группы сверстников?

Как, по вашему мнению, медитация может поддержать ваше эмоциональное благополучие в подростковом возрасте?

Как, по вашему мнению, изменились бы ваши отношения, если бы вы реагировали на конфликт медитативно?

Можете ли вы представить себе систему здравоохранения, в которой медитация является столь же фундаментальной, как и физические упражнения, и как это могло бы выглядеть?

Как ежедневные несколько минут медитации могут повлиять на то, как мы взаимодействуем с окружающей средой?

Если друг испытывает тревогу, придет ли ему на ум рекомендация медитации и почему?

Если бы медитация сыграла роль в реабилитации заключенных, как, по вашему мнению, это могло бы повлиять на уровень рецидивизма?

Как, по вашему мнению, ваше творчество может процветать при регулярной медитации?

Какой самый успокаивающий опыт у вас когда-либо был, и думаете ли вы, что медитация сможет его повторить?

Если бы вам пришлось медитировать перед экзаменами, верите ли вы, что это могло бы повлиять на вашу успеваемость, и если да, то как?

Как мог бы измениться ваш подход к преодолению давления со стороны сверстников, если бы медитация стала частью вашей повседневной жизни?

Как, по вашему мнению, волновой эффект от практики медитации одного человека может повлиять на его ближайшее окружение?

Какую часть вашей повседневной жизни, по вашему мнению, лучше всего заменить несколькими минутами медитации и почему?

Как бы вы отнеслись к проведению в вашей школе мероприятия «Вызов медитации», целью которого является снижение уровня стресса учащихся?

Как могли бы измениться ваши дружеские отношения, если бы вы и ваши друзья начали делиться опытом медитации?

Верите ли вы, что групповые практики медитации могут объединить ваше сообщество и каким образом?

Бывал ли у вас когда-нибудь момент неожиданной ясности в ваших мыслях, и думаете ли вы, что медитация могла бы сделать это случающимся чаще?

Можете ли вы вспомнить привычку, от которой медитация могла бы помочь вам избавиться или улучшить, и что это за привычка?

Вы бы предпочли тихое место для медитации или тренажерный зал в своей школе и почему?

Как вы думаете, насколько по-другому вы бы вели себя в спорах и спорах, если бы практиковали медитацию?

Если бы ваш любимый музыкант или спортсмен практиковал медитацию, как бы это повлияло на ваше восприятие этого?

Можете ли вы описать физическое ощущение стресса и то, как, по вашему мнению, медитация может его облегчить?

Как мог бы измениться мир, если бы лидеры принимали решения более спокойно и медитативно?

Если бы каждый ежедневно медитировал по 20 минут, как, по вашему мнению, это изменило бы обстановку в вашей школе?

Какова основная причина, по которой вы готовы или не готовы попробовать медитацию, и как кто-то может с этим справиться?

Если бы вы услышали, что медитация может улучшить навык, которым вы увлечены, побудило бы вас это попробовать?

Как, по вашему мнению, могло бы измениться ваше повседневное взаимодействие, если бы вы стали более внимательны к своим мыслям и эмоциям?

Какие заблуждения о медитации, по вашему мнению, распространены среди ваших сверстников?

Вы когда-нибудь чувствовали себя переполненными эмоциями и думали, что медитация может помочь вам в такие моменты?

Можете ли вы вспомнить случай, когда кто-то предложил вам «сделать глубокий вдох» и какие чувства вы почувствовали после этого?

Как появление привычки к медитации в вашей повседневной жизни может изменить вашу жизнь через пять лет?

Какие сомнения или вопросы у вас есть по поводу включения медитации в вашу жизнь?

Как бы вы себя почувствовали, если бы ваша любимая знаменитость практиковала медитацию, и вдохновило бы это вас попробовать это?

Если бы у вас была возможность реализовать новую программу оздоровления в вашей школе, стала бы медитация ее частью? Почему или почему нет?

Представьте себе групповой проект без стресса; могут ли практики медитации способствовать этому сценарию?

Как такая практика, как медитация, может поддержать или дополнить ваши академические или карьерные цели?

Считаете ли вы, что медитация может стать формой умственных «упражнений», подобной тому, как физическая активность приносит пользу телу?

Если люди вокруг вас начнут медитировать, как, по вашему мнению, это повлияет на общее благополучие вашего сообщества?

Как, по вашему мнению, практика медитации может повлиять на ваши отношения с другими?

Можете ли вы представить себе мир, в котором все медитируют; какие различия вы могли бы заметить в обществе?

Как, по вашему мнению, могла бы измениться ваша успеваемость в школе, если бы вы регулярно практиковали медитацию?

Как ежедневные моменты тишины могут повлиять на вашу способность справляться со стрессом?

Может ли внутренний мир, достигнутый посредством Трансцендентальной Медитации, привести к реальным политическим реформам и разрешению конфликтов в более широком масштабе?